Wellness

Meine Wellnessangebote und Körpertherapien  sind nach REBALANCING® Methode konzertiert. 

Grundlagen von  REBALANCING®  Methode: 

1. Strukturelles Gleichgewicht 

Ein ausgeglichener Körper zeichnet sich durch die Fähigkeit zur Ausdehnung aus. Diese Balance durch Ausdehnung ist das Ergebnis ausgeglichener vertikaler und horizontaler Linien durch den Körper. Wir befinden uns in diesem Zustand, wenn die innere Kraft im Körper gleichmäßig verteilt ist. Ein Zusammenziehen oder Kollabieren im Körper ist oft das Ergebnis mehrerer Faktoren. Als Reaktion auf jede Erfahrung, die wir nicht vollständig erleben, ziehen wir uns zusammen. Besonders „negative“ Gefühle wie lähmende Angst, versteckte Traurigkeit, zurückgehaltene Wut und nicht gefühlter Schmerz bewirken, daß wir uns aus dem Balance gebracht werden. Zudem bewirken Verletzungen Kompensationen im gesamten Gleichgewicht des Körpers.Deshalb ist das Lösen von Kontraktionen Voraussetzung dafür, daß der Körper sich wieder ausdehnen kann.

Das Gleichgewicht durch Ausdehnung stellt sich dann ein, wenn die Integration aller drei Ebenen im Körper geschieht: Vorder/Rückseite des Körpers, rechte/linke Seite und obere/untere Körperhälfte. Daneben ist auch das harmonische Zusammenspiel von tiefen und oberflächlichen Muskeln (Kern/Hülle-Beziehung) für das strukturelle Gleichgewicht von Bedeutung. 

2. Bewusstheit durch Berührung

Wenn wir den Körper eines Menschen mit unseren Händen berühren - selbst ohne Druck - können erstaunliche Dinge geschehen, einfach dadurch, daß wir ganz in der Berührung gegenwärtig sind: Ein tiefes Gefühl von Energie, eine feine Kommunikation, als wenn tiefe Schichten unseres Seins berührt und bewegt würden und die Empfindung, daß wir uns dadurch selbst näherkommen und akzeptieren können. 

Wenn durch Berührung uns bisher „unbekannte“, nicht wahrgenommene Körperregionen wieder bewußt werden, geschieht Veränderung einfach. Dies bedeutet jedoch nicht, daß durch verschiedene Arten von Berührung nicht auch Veränderungen auf unterschiedlichen Ebenen stattfinden können. Passive Gelenkmobilisation schafft Lockerung in den Gelenken, tiefe strukturelle Massagegriffe bewirken Veränderungen in den Bindegewebsschichten des Körpers. Die Einsicht, daß Bewußtheit Veränderungen bewirkt, eröffnet die Möglichkeit, mit verschiedenen Arten von Berührung ähnliche Resultate zu bekommen. Wenn wir verstehen, daß die stärkste Wirkung , um unsere Haltungsmuster zu beeinflussen darin liegt, daß wir uns ihrer bewußt werden, können wir eine ganze Reihe von Methoden heranziehen , die diese Aufmerksamkeit fördern.

3. Emotionelle  Befreiung und Akzeptanz 

Unsere emotionale, mentale und körperliche Wirklichkeit bildet eine Einheit und die verschiedenen Aspekte können nicht voneinander getrennt werden.

Unsere eingefahrenen Reaktionen basieren auf unvollständig gebliebenen emotionalen Zyklen, die aus unserer Vergangenheit stammen. Unsere Körperform deutet darauf hin, wie unsere Erfahrungen uns beeinflußt haben, welchen Handlungsmustern wir folgen und sogar, wie wir uns selbst erleben und welches Bild wir von uns haben. Die natürliche spontane Bewegung, ein Vibrieren oder Strömen von Energie durch den ganzen Körper ist gestört oder unterbrochen durch chronische Muskelanspannung, was Reich als „Muskelpanzer“ bezeichnet hat. Dieser Panzer hält unsere Gedanken und Gefühle streng unter Kontrolle und unter Verschluß. Er ist auch dafür verantwortlich, daß wir uns unserer emotionalen Einstellungen und Denkmuster meist nur sehr schwach bewußt sind. 

REBALANCING® 
richtet Sie auf und rückt Sie zurecht. Ihre Bewegungsabläufe werden geschmeidiger. Eine neue äußere und innere Haltung entsteht. Sie erleben Entspannung und Stille. Mittels achtsamer tiefer Berührungen und dem Körperlesen, erfahren sie, wie ihre Körperhaltung von Lebenshaltungen geprägt wird und wie beides verändert werden kann.

Flow Entspannungsmassage 

Lange fliessende Berührungen helfen dabei, das Muskelgewebe zu entspannen, die Durchblutung zu steigern und die Beweglichkeit der Gelenke zu fördern. Ideal für alle, die sich entspannen und Stress loslassen möchten.

Yin Yang Energiemassage:

Die Yin Yang Energiemassage unterstützt das Wohlbefinden des Menschen durch Stimulation der Energiekanäle des Körpers.Diese Energiekanäle, auch Meridiane genannt, versorgen sozusagen den menschlichen Körper mit Lebensenergie in allen Organen.

Diese Massage stellt dieses Gleichgewicht wieder her, und beeinflusst das Chi (die Lebenskraft) positiv, so dass sie wieder frei durch die Energiebahnen des Körpers fließen kann.

Die Yin Yang Energiemassage ist eine energetisierende und vitalisierende Massage, bei der besonderer Wert darauf gelegt wird, die Energien der Meridiane nach dem Yin Yang Prinzip auszustreichen und dadurch einen ausgleichenden Zustand zu erlangen. Die Organfunktion wird verbessert, die Muskulatur gelockert und der Kreislauf wird angeregt. Aufgestaute Blockaden und Verspannungen können gelöst werden. Diese Form der Energie Massage ist eine Mischung von klassischer Massage, Akupressur, Thaimassage, Dehnungen und der Taomassage.

 Lomi Massage: 

Eine sehr entspannende, aber therapeutische und heilende Massage. Warmes Öl wird auf  Ihren Körper aufgetragen, sodass die Wärme tief in die Muskeln eindringen kann. Die Hitze schmilzt die Spannung aus den Muskeln, indem sie die Durchblutung erhöht. Dies ermöglicht es dem Therapeuten, tieferen Druck auszuüben und schnelle Ergebnisse zu erzielen. 

Tao-Massage: 

Diese Massage  basiert auf der Lebensphilosophie des chinesischen Taoismus. Durch manuelle Berührungen werden Energiepunkte, Meridiane und Chakren im Körper aktiviert und harmonisiert. Diese auf Ganzheitlichkeit angelegte Massage ist sehr feinsinnig und hat eine langanhaltende, heilende und wohltuende Wirkung.

Tantric Yoga Massage  

Diese dient dem Förderung ihre Sexualität, Selbsterkenntnis, emotionelle Freiheit, die Kundalini Energie wird erweckt. Die leichte Yoga Asanas helfen ihnen Ihre  Lasten abzugeben. Als Reaktion auf jede Erfahrung, die wir nicht vollständig erleben, ziehen wir uns zusammen. Besonders „negative“ Gefühle wie lähmende Angst, versteckte Traurigkeit, zurückgehaltene Wut und nicht gefühlter Schmerz bewirken, daß wir uns zusammenziehen. Außerdem bewirken Verletzungen als Kompensationen im gesamten Gleichgewicht des Körpers.

Deshalb ist das Lösen von Kontraktionen sei Voraussetzung dafür, daß der Körper sich wieder ausdehnen kann. Vor und nach dem Massage gehört oftmals eine gemeinsame Meditation zum festgelegten Ablauf.

              Wie funktioniert Tantric Yoga rituelle Massage ? 

1. Dieser sieht eine Abwechslung von dynamischen und ruhigen Phasen vor, in denen die Energiepunkte und Meridiane des Körpers sanft stimuliert werden. Auch eine Aktivierung der Chakren soll erfolgen. Unterstützend wirkt eine spezielle Atmung, die häufig vom Therapeutin angeleitet wird.
2. Ablauf : Das Ritual beginnt mit  eine kleine Meditation - Begrüßung  und anschließend mit der Massage auf der Rückseite  des Körpers, wechselt zur Vorderseite und kehrt zur Rückseite zurück. Viele unterschiedliche Massagetechniken kommen zum Einsatz. Ein ruhiges Berühren des Körpers und zarte, fließende Ausstreichungen sind zentral. Diese nahtlos ineinander übergehenden Berührungen beziehen den ganzen Körper mit ein. 
3. Die Tantra Massssage nutzt sinnliche und sexuelle Energien, hat aber nicht vordergründig den Orgasmus zum Ziel. Vielmehr hat sie das Ziel, die Energien im Körper zu erhöhen und zu lenken, sodass sie im Alltag nutzbar sind. Gewöhnlich muss man für die Behandlung 90 min bis 120 min einplanen . Nach dem Ritual  sollte  man paar Minuten ruhen und das Massageerlebnis nachspüren.
4. Wichtiger Hinweis: Jegliche sexuelle Handlung ist ausgeschlossen.

 Das Tantra Ritual

Sexualität ist die Wurzel unseres Seins. Es ist die Ur-Kraft. Aus dessen Energie alles Leben entspringt. Sexualität ist die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden,  ein Zustand für Toleranz, für Freude, Lust und Zufriedenheit wie auch reproduktive Gesundheit.